Barn rycker i sömnen så han vaknar Det du beskriver som ”sömn ep” kallas med ett medicinskt namn för hypnagoga kramper och betyder inte att barnet har epilepsi (ep). Med hypnagog menas att krampen kommer under sömnen eller när barnet befinner sig i gränslandet mellan sömn och vakenhet. 1 ryckningar i kroppen hos barn 2 Sömnbesvär hos barn. Det är vanligt att barn ibland sover sämre än vanligt, eller har svårt att somna. Många barn drömmer mardrömmar i perioder. Mer ovanliga sömnbesvär är att gå i sömnen eller ha nattskräck. I den här texten får du information om sömnbesvär och råd för barn från 0 till 18 år. För mer information och. 3 ryckningar i sömnen vuxen 4 Hur bra barn och tonåringar sover kan påverkas av till exempel ålder, utvecklingsfaser, oro och relationer. Det finns hjälp att få om ett barn har problem med sömnen. Sömnen är viktig för att hjärnan och kroppen ska få återhämta sig. I den här texten får du information om sömn hos barn mellan 0 till 18 år. 5 Om du någon gång bara har legat på gränsen till sömn och plötsligt känt hur din kropp rycker och skrämmer dig, har du upplevt en form av myoklonus – ett hypnagogiskt ryck. En annan typ av myoklonus som du förmodligen känner till? Hicka. Vad orsakar ryckningar i sömnen? Först lite om sömnens olika stadier. 6 Barns sömn fungerar ungefär som vår: • Först blir barnet dåsigt, och så småningom somnar det. Andningen blir långsammare, hjärnans aktivitet sjunker. • Efter en stund glider barnet in i det som kallas lätt sömn. 7 bebis rycker med armarna i sömnen 8 Med hypnagog menas att krampen kommer under sömnen eller när barnet befinner sig i gränslandet mellan sömn och vakenhet. 9 Du känner igen sömnmyokloni på att den alltid upphör när barnet vaknar eller väcks. 10 Svar: Det låter som nattskräck. Då vaknar barnet efter ett par timmar och skriker förtvivlat. Det brukar inte lugna sig förrän det vaknar helt, då går det över snabbt. Nattskräck liknar att gå i sömnen. Barnet brukar inte minnas att det varit uppe på natten och lider inte heller av det. Det har inte med rädsla att göra. 12